明日天気になあれ #ptsd_jp

ここのところお天気がパッとしないせいか、体調もすぐれない。
風邪も長引いているし…まぁ睡眠障害でちゃんと眠れないんだから
当たり前なんだけど…、気分が沈みがちで集中力が持続してくれない。
全てのことが億劫で、やる気が出ない。ラーメンさえ作る気にならない。

今日は２時間くらいすったもんだした挙げ句、やっと残ったカレーに
うどんを入れて、カレーうどんを作って食べたが、そこで燃え尽きたらしい。
とにかくどんどん沈んでいく傾向にあるので、ワイパックスを飲んで
ゴロゴロしたりMixiのアプリをいじったりしている。
何事にもやる気が出ないのに退屈ときたもんだから、どうしようも無い。

夜になるとネットゲームのお友達が仕事から帰ってくるので、それ以降は
お喋りで時間を潰したり気を紛らわせたり出来るのだが、先日の日記に
書いたように、常時ＨＰ残量が足りないので（笑）、数時間すると疲れてしまう。
特にここのところは風邪のせいもあって、それが更にひどい。

さっきベッドでゴロゴロしながら、隣で寝ていた愛犬の肉球をずっとサワサワしていたら、
かなり迷惑そうな顔をされてしまった。「ボク寝たいんだけど」とでも言いたそうだ。

それにしても、どうしてこう飼い主が「横になりたい」って時に限って、
写真みたいな状態になっているのか！
無理矢理すき間に入っていけば迷惑がるくせにぃ…。

眠り #ptsd_jp

ネットゲームのイベントで走り回っていて、ふざけて
「ＨＰ残量１」なんて書いていたのだが、ふ…と思った。

リアルでも、２～３時間おきに目が覚めるし、毎度悪夢で
飛び起きるか茫然自失としていて、ものすごい疲れているかで、
常時「ＨＰ残量３割」くらいのもんだなぁ・・・。

眠りといえば、ふと思い出したことがある。
昔は、お部屋の掃除なんかした後にバーッと窓を開け放して、
そよそよと入ってくる風なんかに吹かれてウトウト…としながらお昼寝し、
この上ない至福の一時を過ごしたりしたもんなんだけど、PTSDになってから
一度もやってないなぁ。

PTSDに悪夢がつきもので、悪夢は無くならないんだって事だと、
この至福の一時はもう味わえないわけで、ほんとに些細な幸せだけど
無くしてしまったことが悲しい。
もう一度、気持ちのいい風に吹かれながらお昼寝してみたいものだ…。

風邪を引いたらしい #ptsd_jp

数日前からだるくてだるくて、起きることが出来ないと思ったら
一昨日とうとう熱を出してしまいました。

今日になってもまだだるくて、頭は重たいし鼻は詰まってるしで、
寝たり起きたりしています。
数日はtwitterも沈むことになりそうです。

今日から、常飲していたお薬の量が半分になりました。
イライラを抑えるお薬なので、やはり今までよりマメ？にイライラしたり
ちょっとした事でイラッときたりして参っています。
かといって、γGTPの異常な値を放っておくことも出来ないので仕方ない…。
他にいいお薬無いのかなぁ。

CTの結果と今日の通院 #ptsd_jp

先週受けたＣＴの結果を聞きに、近所の総合病院へ行って来ました。
結果は異常なし…。
軽い卵巣膿腫が見られましたが、心配はないとのことで、
γ－GTPの値が893という、異常な数値の原因は、常飲している
お薬のせいでしょうという事になりました。

むくみはいくらか利尿剤のお陰で引きましたが、血管の拡張が見られるので、
着圧のストッキングなどで対応しつつ、むくんだときに利尿剤を飲むよう言われ、
また、肝臓の働きを助けるお薬を出していただきました。

その後でかかりつけの精神科医へ行ったのですが、人が多いのを見てか、
突然の発作を起こしてしまいました。

極度のイライラ、落ち込み、じっとしていられない…。
同じビルの地下にある調剤薬局から急いで頓服を取り寄せていただき飲みましたが、
この日記を書いている段階でもあまり良くなったとは言えません。

極端な貧乏揺すりが止まらず、アムカをしたくて腕を掻きむしり、もう
どうしようもなく死にたくて、その場から逃げたくてたまりませんでした。

やっと自分の番が回ってきて、主人が主に先生と話していたのを朦朧と聞いていましたが、
このγ－GTPの値は、アルコール中毒や薬物中毒を疑ってもいい程だそうで、
一番思い当たるお薬がレキシンという事で、徐々に減らしていくことになりました。
急激に減らすと痙攣発作の危険があるからなんだそうです。

ただ、イライラを抑える効果のあるお薬なので、家庭環境でイライラが絶えない身としては
辛い減薬となりました。リスパダールが欠かせなくなりそうです。

最後になりましたが、以前の日記にResをしてくださった方々へ…
本当にありがとうございます。
何をお返事したら良いか分からなくて、書けずにいます。
ですが、本当に感謝しています。ありがとうございます。

気持ちを分かってくれようとする方、同じような思いをして理解してくださる方が
居ると言うことは、今の自分にとって励ましとなり、支えになっています。
お返事を書けないこともありますが、どうかご容赦ください。