今日はこれといって書くことがない #ptsd_jp

なんでかって言ったら、毎日毎日
寝付けない⇒悪夢見る⇒疲労困憊で起き上がれない⇒また眠ってしまう⇒悪夢見る
・・・の繰り返しだからだ。

今も、これを書きながらフラフラしているので、また横になろうかとは思うのだが
悪夢が怖いので眠るのを躊躇してしまう。
PTSDになって８年、外に出ると二、三日寝込むとか、そういった事には
徐々に慣らしてきたのだが、さすがに悪夢だけは慣れることが出来ないでいる。
つくづく、悪夢を見ないでごく普通に寝てみたいと思う。