全くもって使えないワタクシ #ptsd_jp

6/11～7/14まで入院していたんだが、退院してからの方が具合が悪い。
今日なぞは鬱状態もひどくなっていて、起きていれば「生きていることに必死」。
眠れば悪夢が待っていて、全く休めたものではない。

入院中はそこそこ眠れていた。追眠もらいながらでも何とか…。
原因は分かっているのだがどうしようもない。家庭内にあるし。
その原因に関してはかなり重傷って感じで、もうなんというのかな、その家族の
声を聞くだけで具合が悪くなってしまうという状態。

入院先で担当の先生に、「パソコン好きなら、聞かなくていいようにずっとヘッドフォンとかで
音楽聴いて、音を遮断してしまいましょう」って言われたけれど、
そうそうずっと出来たものではない。
担当の先生が言っていた、「ぶっちゃけ別居だよね」って、ちょっと笑える一言が
頭をよぎる。