どうも具合が良くありません… #ptsd_jp

頓服が効かないことは前の日記にも書いたのですが、やはりここ数日
なんというか、精神的にズドーンと落ちている感じが解消されません・・・。
Twitterにも殆ど入れず、ぼけーっとゲーム画面を見ている毎日。
Facebookにも登録しているのですが、そちらも殆どイン出来ずじまい。

鬱もひどくなっていて、「死んじゃおうか」まではいかないよう我慢していますが、
「なんか生きてたってなぁ…」みたいな感情が拭いきれずにいます。
イライラも相変わらず。

こういう時って、突然ドーンと落ちるから、それが困ったものです。
予告無しに来ますから、何度も経験しているとはいえ、どう対処したらいいものか。
自分に対して、どう「生きてたってイイ」とか「生きていればきっと」とか
言い聞かせてやったら良いのか、本当に困ってしまいます。

入院しているときに知り合った人も、今そんな感じのようですが、自分の
事すら励ませないでいるのに、その方にどうメールを返したらよいものか
迷ってしまい、結局返信できずにいます。
私よりひどい状態のようで、「練炭買っておいたんだ…」なんて事を聞かされてしまって、
慌てたいんだけれど慌てられない…。でも心配…。生きていて欲しい。

自分のことすらままならないのに「生きていて欲しい」なんて、変ですよね。
でも、やはりそう思います。
私の周囲の人だって、きっとそう言ってくれるんだろうな…と思って、なんとか
踏ん張っている、ここ数日です。

気を紛らわせるために、最近公式になったというTwitterボタンを設置してみました。
どんな動作するのかな。