Twitterで繰り返しお伝えしてきた事をリンク集に纏めてみました。
ご活用いただければ幸いです。
１ 大切な人を亡くされた方へ
２ 支援者の方達へ
３ リラックスのための腹式呼吸
４ 今避けるべき事
５ セルフケアの方法
６ 自分を休ませる
７ 被災地外の人
８ 言わない方がいい言葉
９ 震災後の心の反応１
１０ 震災後の心の反応２
１１ 震災後の心の反応３
１２ 以前に震災を経験した方へ
１３ 被災したご家族の方々へ
１４ 医師や周囲に相談することに抵抗がありますか？
１５ 被災した家族に連絡したら…
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